Synstræning kan forbedre sportsresultater. 

Igennem træning af syn og dets grundlag optimeres vejen til bedre sportspræstationer.

Synet er sportudøverens vigtigste redskab. Alligevel har mange sportsfolk ikke et optimalt fungerende syn.

Selvom man ser skarpt, kan der stadig være nedsatte synsfærdigheder, som står i vejen for de store resultater.

Træning af sportssyn er baseret på 40 års erfaringer i USA, hvor store hold inden for bl.a. baseball, basketball og football har benyttet det, som man derovre kalder sportsvision. Tennisspilleren André Agassi og golfspiller Tiger Woods har begge trænet deres syn.

Klinik for Syn og Udvikling har med succes trænet en SAS-liga spiller fra Esbjerg.

Sportssynstræning kan optimere bl.a. sportsgrene som håndbold, fodbold, tennis, badminton, golf, basketball, volleyball, ishockey, skydning, gymnastik ect.

Sportssynstræning omhandler træning af synet, dets grundlag og vigtige færdigheder. Her kan bl.a. nævnes :

Det perifere syn er vigtigt, når man skal kende placeringen af mod- og medspillere, og man skal kunne udføre en handling uden at miste koncentrationen.

Øjenbevægelser og fiksation, når bolden skal følges og målet skal vurderes.

Fokuseringsevnen, evnen til at omstille synsskarpheden lynhurtigt på skiftende afstande.

Visuel koncentration er vigtig for at have kontrol over, hvor blikket rettes og for ikke miste koncentrationen.

Samsyn, øjnenes evne til at samarbejde. Det giver basis for perfekt 3-D syn, en god afstandsbedømmelse, som f.eks. er vigtig ved en præcis boldaflevering.

Øje-hånd og øje-fod koordination fungerer bedst, når både motorik og syn er velfungerende.

Visualisering, evnen til at huske i billeder gør det lettere at huske opstillinger, resultater og lægge gode strategier.

Koordination og balance er basis for en god vægtoverførsel. Derved kan der opnås præcise bevægelser.

Reaktionstid og koncentration. Evnen til at reagere hurtigt, bevare roen og til at kunne udføre flere ting på en gang, er vigtig.